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[Sticky] \ # KRISENINTERVENTION & AKUTHILFE: Du bist nicht allein \
🚨 KRISENINTERVENTION & AKUTHILFE: Du bist nicht allein
Dieser Bereich ist eine geschützte Anlaufstelle für Momente extremer seelischer Not. Wenn die Welt über dir zusammenbricht, findest du hier erste Orientierung.
🆘 SOFORT-HILFE (24/7 erreichbar)
Solltest du dich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden oder befürchten, dir selbst etwas anzutun, zögere nicht:
-
Notruf: 112
-
Polizei: 110
-
TelefonSeelsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 (kostenfrei & anonym)
-
Nummer gegen Kummer (Jugendliche): 116 111
⚖️ WICHTIGE REGELN FÜR DIESEN BEREICH
Um diesen Raum sicher für alle zu halten, gelten hier strikte Regeln:
-
Kein Ersatz für Profis: Wir sind eine Selbsthilfegemeinschaft. Wir können zuhören und stützen, aber wir können keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen.
-
Trigger-Warnungen [TW]: Beginne Beiträge über belastende Themen (z.B. Selbstverletzung, schwere Traumata) zwingend mit dem Kürzel [TW] im Titel.
-
Achtsame Kommunikation: In Krisen sind Menschen extrem verletzlich. Wir kommunizieren hier mit höchster Behutsamkeit und ohne Urteil.
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Keine akute Suizidbegleitung: Das Forum ist nicht der Ort, um einen Suizid „anzukündigen“. In solchen Fällen müssen wir auf die oben genannten Notrufnummern verweisen.
🌌 Die Indigo-Perspektive in der Krise
Oft erleben Indigo-Seelen und Hochsensible Krisen als „Dark Night of the Soul“ – ein tiefes Gefühl der Entfremdung von dieser Welt oder einen energetischen Overload.
-
Suche nach Erdung: In Krisen ist es wichtig, die Verbindung zum Körper und zur Erde zu stärken.
-
Reizreduktion: Schalte externe Quellen (Social Media, Lärm) aus.
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Gemeinschaft: Schreib dir hier deinen Schmerz von der Seele. Wir lesen dich.
Wir halten den Raum für dich, bis das Licht wieder sichtbar wird.
In lebensbedrohlichen Notfällen: Notruf 112 oder 110!
Wichtige Notfallkontakte:
- TelefonSeelsorge: 0800/111 0 111
- Nummer gegen Kummer: 116 111
- Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44 533
Regeln:
- Dieses Forum ersetzt keine Therapie.
- Nutze Trigger-Warnungen [TW] bei sensiblen Themen.
- Gehe respektvoll und achtsam mit anderen in Krisen um.
In akuten Krisen braucht deine Seele Erdung und Schutz. Wir hören dir zu.
#indigos
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